Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tuva

In the 7 days ending Jun 6:

activity # timemileskm+m
  Löpning 2 1:01:05 6.31(9:41) 10.15(6:01)
  Gym1 55:00
  Styrka1 20:00
  Total3 2:16:05 6.31 10.15

«»
0:55
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Jun 3 #

Löpning 32:43 [3] 5.6 km (5:51 / km)

Joggingrunda, masten, alkishuset, manketorp o hem. Härligt härligt.

Tuesday Jun 1 #

Styrka 20:00 [2]

Mage från yt innan löpning.

Löpning 28:22 [3] 4.55 km (6:14 / km)
ahr:156 max:175

Jogg på asfalt och småstig efter magpasset.

Monday May 31 #

Gym 55:00 [2]

Ben och typ 7 min mage på slutet. Pulsen på klockan va helt lost.

« Earlier | Later »