Training Log Archive: TuvaIn the 7 days ending Feb 26:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Feb 25 #
Gym 55:00 [3]
ahr:102 max:154
BEEEEN!
Thursday Feb 23 #
Gym 1:15:00 [3]
ahr:111
Mest ben. Körde bulgarian splits i skivstången med 35 kg vilket va najjs! Ska göra igen. Annars lite utfall, hip thrusts med 45 kg. Lite triceps, bröst och Axelpress. Bra tid att gymma mellan 13 och 14! Väldigt lugnt :))
Monday Feb 20 #
Gym 1:15:00 [3]
ahr:123 max:157
Körde ben, axlar, triceps. Ben: utfall, squats, benpress, glute press, hip thrusts. Överkropp: push down (triceps), axelpress, hantelpress. Kändes som bra kombination av övningar.