Running 1:10:23 [4] 13.24 km (5:19 / km) +117m 5:05 / km
ahr:157 max:169 slept:8.0 (injured) shoes: Columbia FluidFlex F.K.T. II
Enesetunne ei olnud väga hea. Jalad jooksu algusest suhteliselt kinni, eriti sääred. Lõpupoole läks paremaks. Kuidagi jõuetu olek. Lõpupoole läks veidi paremaks, aga pulss jooksukiiruse kohta natuke liiga kõrge. Samas eesmärk oligi segarežiimis jooksta. Selg andis veidi tunda, aga otseselt ei seganud.