Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JKarjus

In the 7 days ending May 6, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 57:40 5.69(10:09) 9.15(6:18) 18220 /20c100%
  Total1 57:40 5.69(10:09) 9.15(6:18) 18220 /20c100%

«»
0:57
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday May 3, 2018 #

7 PM

Orienteering (neljapäevak) 57:40 [4] *** 9.15 km (6:18 / km) +182m 5:44 / km
ahr:177 max:191 spiked:20/20c shoes: Icebug SPIRIT6 OLX

Alguses oli väga hajevil, kuskil 1/3 lõpus tegin suurema vea. Lugesin valesti. Pärast seda võtsin ennast kokku ja läks paremini. Jooksuvõhma eriti täna polnud, kuid lihased tunduvad okei.

« Earlier | Later »