Training Log Archive: Geiler OLerIn the 1 days ending Feb 23, 2019:
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Saturday Feb 23, 2019 #
Laufen (Ein-/Auslaufen ) 30:00 [2] 4.5 km (6:40 / km)
nur geschätzt, weil ich in den Pausen noch gelaufen bin
OL (Waldtraining ) 48:50 [3] 8.6 km (5:41 / km) +120m 5:18 / km
auf dem Forst, wunderschönes Wetter
Schleppstaffel, allerdings in der Variante, dass nur einer läuft und der andere Pause hat
Hat richtig Spaß gemacht, endlich wieder mal OL-Training (allerdings musste ich oft auf Wegen laufen, deshalb auch der schnelle Pace)
Bin am Anfang viel zu schnell los und hab gleich den 1. Posten gesucht, ansonsten lief´s dann gut, noch 1 weiterer Fehler zum Schluss
Läuferisch noch ganz fit gefühlt, Seitenstechen oder sowas hatte ich gar nicht :)
Schleppstaffel, allerdings in der Variante, dass nur einer läuft und der andere Pause hat
Hat richtig Spaß gemacht, endlich wieder mal OL-Training (allerdings musste ich oft auf Wegen laufen, deshalb auch der schnelle Pace)
Bin am Anfang viel zu schnell los und hab gleich den 1. Posten gesucht, ansonsten lief´s dann gut, noch 1 weiterer Fehler zum Schluss
Läuferisch noch ganz fit gefühlt, Seitenstechen oder sowas hatte ich gar nicht :)