Training Log Archive: Geiler OLerIn the 1 days ending Apr 7, 2019:
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Sunday Apr 7, 2019 #
OL (TRL Lang ) 1:03:08 [4] 9.9 km (6:23 / km) +200m 5:48 / km
H21 gelaufen
Lief nicht gut, 2x hingeflogen (--> eine Postenverbindung gewandert), außerdem ein Routenwahlfehler (+2') und ein Loch nicht gefunden (+3,5'), läuferisch sehr fertig, aber eine Bestzeit habe ich :)
Lief nicht gut, 2x hingeflogen (--> eine Postenverbindung gewandert), außerdem ein Routenwahlfehler (+2') und ein Loch nicht gefunden (+3,5'), läuferisch sehr fertig, aber eine Bestzeit habe ich :)
Laufen (Ein-/Auslaufen ) 13:50 [2] 2.3 km (6:01 / km)
vorm Start nicht viel Zeit gehabt und danach keine Zeit/Kraft/Lust