Training Log Archive: Geiler OLerIn the 1 days ending Sep 14, 2019:
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Saturday Sep 14, 2019 #
Laufen (Ein-/Auslaufen ) 22:40 [2] 3.4 km (6:40 / km)
ich fand die Warm-up Karte echt super!
OL (DM Staffel) 37:34 [5] 6.3 km (5:58 / km) +180m 5:13 / km
Wow... der Traum seit so vielen Monaten geht in Erfüllung :)
Nico und ich hatten uns so auf den Tag gefreut, schon zur DM Sprint haben wir geträumt: was wäre wenn es wirklich klappt (...) und mit einem superstarkem Lucas hat´s dann wirklich geklappt :D
Eigentlich wollte ich mich erstmal von den anderen ziehen lassen und im Schatten lauern, aber bin mit Moritz D. zum ersten Posten gerannt und ein bisschen anderes (und schneller) als die anderen, deshalb schon am 1. Posten vorne gewesen und dann einfach mein Ding durchgezogen, zur 4 dann noch mit Nilas gelaufen, bis zur 9 war noch Kristaps hinter mir und dann war ich allein :)
Kleinere Fehler: ca. 3 x 10'' und einen 30'' Routenwahlfehler, genau ab der Sichtstrecke aber leider extrem Seitenstechen bekommen, ganz ruhig geblieben, tief geatmet und Tempo rausgenommen, die letzten 2 von den 5 Posten dann wieder im Normaltempo laufen können (läuferisch deshalb aber mind. 30'' verloren)
Aber insgesamt recht zufrieden, hatte ganz schön Bammel mit so vielen Läufern gleichzeitig in den Wald zu gehen, aber war viel cooler als gedacht!
Nico und ich hatten uns so auf den Tag gefreut, schon zur DM Sprint haben wir geträumt: was wäre wenn es wirklich klappt (...) und mit einem superstarkem Lucas hat´s dann wirklich geklappt :D
Eigentlich wollte ich mich erstmal von den anderen ziehen lassen und im Schatten lauern, aber bin mit Moritz D. zum ersten Posten gerannt und ein bisschen anderes (und schneller) als die anderen, deshalb schon am 1. Posten vorne gewesen und dann einfach mein Ding durchgezogen, zur 4 dann noch mit Nilas gelaufen, bis zur 9 war noch Kristaps hinter mir und dann war ich allein :)
Kleinere Fehler: ca. 3 x 10'' und einen 30'' Routenwahlfehler, genau ab der Sichtstrecke aber leider extrem Seitenstechen bekommen, ganz ruhig geblieben, tief geatmet und Tempo rausgenommen, die letzten 2 von den 5 Posten dann wieder im Normaltempo laufen können (läuferisch deshalb aber mind. 30'' verloren)
Aber insgesamt recht zufrieden, hatte ganz schön Bammel mit so vielen Läufern gleichzeitig in den Wald zu gehen, aber war viel cooler als gedacht!