Laufen 30:20 [2] 5.2 km (5:50 / km) +35m 5:39 / km
Ein-/Auslaufen + zur anderen Karte + ein paar Posten einsammeln
OL (Sprint 1) 16:19 [4] 2.97 km (5:30 / km) +27m 5:15 / km
Mega schwierig
Es gab so viele künstliche Sperren, dass man nie die eigentliche Optimalroute laufen konnte, musste oft stehen bleiben 1. wegen des genauen Lesens der Karte im Dunklen und 2. hab ich anfangs teilweise keine Route zum Posten gefunden (Nico, Antonia und ich standen erstmal 15s am Start und wussten nicht, wie man zum 1. Posten kommen soll und das in unserer eigenen Stadt! :D)
OL (Sprint 2) 15:12 [4] 2.92 km (5:12 / km) +23m 5:00 / km
Mit anderen künstlichen Sperren, nicht immer Optimalroute gesehen, auch durch die Müller-Passage durch, das war witzig :)
OL (Sprint 3) 8:40 [4] 1.6 km (5:25 / km) +10m 5:15 / km
Diesmal in der Neugasse
Note
Sprint-Training durch die Jenaer Innenstadt im Dunklen mit künstlichen Sperren und Rot-Weiß-Bändern, die man oft nicht gleich gesehen hat
Mit Nico, Antonia und ein paar jüngeren vom Verein
Dass es so viele Gassen gab, die ich nicht kannte, hätte ich nie gedacht
Und endlich mal wieder ein bisschen Muskelkater!!! :)