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Training Log Archive: Geiler OLer

In the 1 days ending Sep 16:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad1 3:04:30 45.11(4:05) 72.6(2:32) 653
  Laufen1 38:15 3.29(11:37) 5.3(7:13) 39
  Kraft/Stabi1 14:00
  Total3 3:56:45 48.4 77.9 692

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We

Wednesday Sep 16 #

11 AM

Fahrrad (Rennrad ) 3:04:30 [3] 72.6 km (2:32 / km) +653m 2:26 / km

Jena-Stadtroda-Wolfersdorf-Leuchtenburg-Jena
Entspannte Runde mit nem Freund, nur zur Leuchtenburg hoch wollte er eine Strava Challenge erfüllen und deshalb sind wir so schnell wie möglich hochgespackt, da war ich dann richtig fertig, aber der Ausblick hat sich gelohnt :)
6 PM

Laufen 38:15 [2] 5.3 km (7:13 / km) +39m 6:58 / km

Mit meinem Vater am Steinkreuz durch den Wald
Was es doch alles für kleinere Wege gibt, die man noch nicht kennt
Fuß war okay, aber es hat sich definitiv schneller als ein 7er Schnitt angefühlt... aber die Geschwindigkeit kommt schon mit der Zeit
9 PM

Kraft/Stabi (Fußstabi ) 14:00 [1]

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