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Training Log Archive: Geiler OLer

In the 1 days ending Sep 29, 2020:

activity # timemileskm+m
  OL1 45:43 3.82(11:58) 6.15(7:26) 142
  Fahrrad1 30:40 5.41(10.6/h) 8.7(17.0/h)
  Total2 1:16:23 9.23(8:17) 14.85(5:09) 142

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Tu

Tuesday Sep 29, 2020 #

Fahrrad (Fahrrad) 30:40 [1] 8.7 km (17.0 kph)

Zum Steinkreuz, hoch und nach dem Training runter
Wenn man dann mal oben angekommen ist, ist das T-shirt schon ganz schön nass, aber dann beginnt das Training ja erst...
4 PM

OL 45:43 [3] 6.15 km (7:26 / km) +142m 6:40 / km

2 kürzere Strecken vom letzten Winter genommen und die nochmal anders herum gelaufen
Wollte einfach nochmal einen Kompass in die Hand nehmen
Am Anfang durch den Wald mit viel Grün und später dann auf der Wiese
Da, wo es mal o-technisch schwierig wurde, war´s so grün, dass man eh wandern musste
Linker Fuß hat wieder alles gut mitgemacht, jetzt muss ich nur noch synchron laufen

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