Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Geiler OLer

In the 1 days ending Oct 22, 2020:

activity # timemileskm+m
  OL1 44:50 3.76(11:56) 6.05(7:25) 10
  Fahrrad1 15:05 3.29(13.1/h) 5.3(21.1/h)
  Laufen2 14:25 1.43(10:05) 2.3(6:16) 4
  Kraft/Stabi1 11:00
  Total4 1:25:20 8.48 13.65 14

«»
1:25
0:00
» now
Th

Thursday Oct 22, 2020 #

Fahrrad (Fahrrad ) 15:05 [1] 5.3 km (21.1 kph)

9 AM

Laufen (Einlaufen ) 10:05 [1] 1.45 km (6:57 / km) +4m 6:52 / km

OL (BBA) 44:50 [2] 6.05 km (7:25 / km) +10m 7:21 / km

Recht entspannt, hab versucht sehr viel mit dem Kompass zu arbeiten
1x bisschen abgedriftet, weil mich der Maßstab verwirrt hat und Karte und Gelände da gerade nicht gestimmt haben
Und mein Magen war heute ein bisschen komisch drauf
10 AM

Laufen (Auslaufen ) 4:20 [1] 0.85 km (5:06 / km)

10 PM

Kraft/Stabi 11:00 [1]

« Earlier | Later »