Training Log Archive: Geiler OLerIn the 1 days ending Feb 4, 2021:
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Thursday Feb 4, 2021 #
4 PM
Laufen 51:15 [2] 7.75 km (6:37 / km) +54m 6:23 / km
ahr:144 max:163
Mit Clara durch´s Para inklusive ca. 7min Lauf ABC --> Das muss ich jetzt wieder öfter machen!!
Hab mich heute ganz gut gefühlt. Puls war bei gleichem Tempo wie letzte Woche nicht so hoch
Nur das Seitenstechen hat 2x gegrüßt, aber mit langsamer laufen und regelmäßig atmen ging´s wieder weg
Hab mich heute ganz gut gefühlt. Puls war bei gleichem Tempo wie letzte Woche nicht so hoch
Nur das Seitenstechen hat 2x gegrüßt, aber mit langsamer laufen und regelmäßig atmen ging´s wieder weg
5 PM
Kraft/Stabi 41:35 [2]
War gut anstrengend, meine Waden waren danach endgültig zu