Training Log Archive: Geiler OLerIn the 1 days ending Feb 9, 2021:
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Tuesday Feb 9, 2021 #
Kraft/Stabi (Fußstabi) 10:00 [1]
12 PM
Langlauf (Klassik) 1:38:50 [1] 11.1 km (6.7 kph) +99m
ahr:105 max:164
...mit Skating Skiern
Mit Schulfreunden
Insgesamt über 3h unterwegs gewesen, aber mit einer längeren Pause + Skier immer mal abschnallen und tragen + Anhalten weil Leute vorbei wollten + Fotopausen (Ach ja, die Mädels immer nach allen 500m: hier sieht es so schön aus, lass mal bitte ein Foto machen :O)
Natürlich traumhaft gewesen. Teilweise auch selber gespurt, aber zsm macht das viel Spaß. Und ein Wettrennen durch´n Tiefschnee gab´s auch, hab ich natürlich gewonnen :P
Mit Schulfreunden
Insgesamt über 3h unterwegs gewesen, aber mit einer längeren Pause + Skier immer mal abschnallen und tragen + Anhalten weil Leute vorbei wollten + Fotopausen (Ach ja, die Mädels immer nach allen 500m: hier sieht es so schön aus, lass mal bitte ein Foto machen :O)
Natürlich traumhaft gewesen. Teilweise auch selber gespurt, aber zsm macht das viel Spaß. Und ein Wettrennen durch´n Tiefschnee gab´s auch, hab ich natürlich gewonnen :P
6 PM
Laufen 43:50 [1] 7.05 km (6:13 / km) +75m 5:54 / km
ahr:153 max:169
Bei -12°C im Dunklen, teilweise ohne Laternen und fast alleine unterwegs gewesen auf den Straßen
13min Eingelaufen, 13min Lauf ABC im Tunnel (weil da kein Schnee lag und auch kein Wind ging, war´s zumindest gefühlt 10° wärmer) und dann hatte ich noch so Lust weiter zu laufen, also über einen Umweg nach Hause gerannt
Hat sich alles ziemlich entspannt angefühlt, die Schneeglätte war auch kein Problem
13min Eingelaufen, 13min Lauf ABC im Tunnel (weil da kein Schnee lag und auch kein Wind ging, war´s zumindest gefühlt 10° wärmer) und dann hatte ich noch so Lust weiter zu laufen, also über einen Umweg nach Hause gerannt
Hat sich alles ziemlich entspannt angefühlt, die Schneeglätte war auch kein Problem