Training Log Archive: Geiler OLerIn the 1 days ending May 16, 2021:
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Sunday May 16, 2021 #
Kraft/Stabi (Fußstabi) 10:00 [1]
2 PM
Laufen 35:25 [1] 6.15 km (5:46 / km) +52m 5:32 / km
ahr:152 max:165
Wiedereinstieg
Auf Wald- und Wiesenwegen. Super schönes Wetter, aber noch matschig
Also auf jeden Fall beim Laufen keine größeren Probleme. Es hat sich nicht total schlecht angefühlt, aber "einfach so laufen und genießen" geht anders.
Danach auch keine großen Schmerzen, nur ein Punkt am re Fuß hat bissel weh getan, aber das ist nur ne lokale Verspannung denk ich.
Auf Wald- und Wiesenwegen. Super schönes Wetter, aber noch matschig
Also auf jeden Fall beim Laufen keine größeren Probleme. Es hat sich nicht total schlecht angefühlt, aber "einfach so laufen und genießen" geht anders.
Danach auch keine großen Schmerzen, nur ein Punkt am re Fuß hat bissel weh getan, aber das ist nur ne lokale Verspannung denk ich.
3 PM
Kraft/Stabi 21:00 [1]
Noch ein bisschen was für Rücken und Bauch