Training Log Archive: Geiler OLerIn the 1 days ending Feb 25, 2023:
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Saturday Feb 25, 2023 #
5 PM
Laufen (warm up ) 15:00 [1] 2.4 km (6:15 / km)
ahr:141 max:150 shoes: Saucony Kinvara 12
Im Fitti
Tatsächlich ganz ohne Probleme - auf beiden Füßen! So kann´s gerne weitergehen!
Tatsächlich ganz ohne Probleme - auf beiden Füßen! So kann´s gerne weitergehen!
Alternativ (Rudermaschine ) 11:00 [1]
Kraft/Stabi 50:00 [1]
6 PM
Standrad (cool down ) 16:00 [1]