Training Log Archive: Geiler OLerIn the 30 days ending Apr 30, 2020:
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Thursday Apr 30, 2020 #
Fahrrad (Standrad ) 1:01:55 [2] 27.7 km (26.8 kph)
Kraft/Stabi 12:00 [2]
Wednesday Apr 29, 2020 #
Fahrrad (Standrad ) 44:15 [2] 19.3 km (26.2 kph)
Kraft/Stabi 19:00 [2]
Tuesday Apr 28, 2020 #
Kraft/Stabi (Fußstabi ) 23:00 [1]
Monday Apr 27, 2020 #
Fahrrad (Rennrad ) 1:44:25 [2] 45.45 km (26.1 kph) +515m
Deshalb am späten Nachmittag die Sonne und die blühenden Felder total genossen und obwohl ich mich nicht schnell gefühlt habe, war ich recht zügig unterwegs. Auch die langen Berge habe ich gar nicht gemerkt, plötzlich war ich auch schon oben...
Kraft/Stabi 21:00 [2]
Sunday Apr 26, 2020 #
Fahrrad (Standrad ) 55:45 [2] 24.7 km (26.6 kph)
Saturday Apr 25, 2020 #
Kraft/Stabi 33:00 [2]
Friday Apr 24, 2020 #
Kraft/Stabi (Fußstabi) 12:00 [1]
Fahrrad (Mountainbike ) 2:01:40 [3] 31.8 km (15.7 kph) +712m
Eigentlich nur auf einen Berg hoch gefahren und gleich wieder runter, mal ein paar andere Routen ausprobiert, das war alles sehr steil
Nächste Woche wollen wir dann auf jeden Fall die 1000Hm knacken :)
Thursday Apr 23, 2020 #
Fahrrad (Rennrad ) 2:12:35 [3] 52.95 km (24.0 kph) +695m
Ziel war der Garten von meinen Großeltern, der Berg da hoch war zum Schluss echt hart, vor allem da nen Auto hinter mir war und gedrängt hat
Schöne Runde!
Kraft/Stabi 27:00 [2]
Wednesday Apr 22, 2020 #
Kraft/Stabi 19:00 [2]
Fahrrad (Standrad ) 1:10:25 [2] 31.2 km (26.6 kph)
Tuesday Apr 21, 2020 #
Kraft/Stabi 32:00 [2]
Fahrrad (Standrad ) 1:02:15 [2] 27.3 km (26.3 kph)
Monday Apr 20, 2020 #
Kraft/Stabi 21:00 [2]
(rest day)
Aber ganz ohne Sport geht es nicht: am Nachmittag wieder 8 Säcke in den Garten geschleppt und später zuhause noch kurz Stabi gemacht
Sunday Apr 19, 2020 #
Kraft/Stabi 43:00 [2]
Saturday Apr 18, 2020 #
Fahrrad (Rennrad ) 2:44:25 [3] 65.3 km (23.8 kph) +985m
Ich hatte nur mit weniger Bergen gerechnet, zum Schluss war‘s dann ganz schön anstrengend
Kraft/Stabi 13:00 [2]
Friday Apr 17, 2020 #
Fahrrad (Rennrad) 1:20:05 [1] 27.7 km (20.8 kph) +354m
Kraft/Stabi (Fußstabi ) 15:00 [1]
Thursday Apr 16, 2020 #
Kraft/Stabi 42:00 [2]
Fahrrad (Standrad ) 49:45 [3] 22.2 km (26.8 kph)
Wednesday Apr 15, 2020 #
Kraft/Stabi 34:00 [3]
Fahrrad (Rennrad ) 1:46:05 [2] 41.4 km (23.4 kph) +574m
Diesmal die kleinen Dörfer in der Nähe von Weimar erkundet
Da entdeckt man soo schöne Ecken, die man noch nie gesehen hat... traumhaft
Tuesday Apr 14, 2020 #
Kraft/Stabi 52:00 [2]
Sunday Apr 12, 2020 #
Kraft/Stabi (Fußstabi ) 12:00 [1]
Fahrrad (Standrad ) 1:07:15 [2] 29.9 km (26.7 kph)
Saturday Apr 11, 2020 #
Kraft/Stabi 46:00 [2]
Friday Apr 10, 2020 #
Fahrrad (Rennrad) 2:30:20 [3] 59.9 km (23.9 kph) +749m
Die kleinen Dörfer zwischen Dorndorf und Apolda erkundet und immer mal verfahren
Hab mir vorher vorgenommen den einen steilen Berg 2x hoch zu fahren, war sehr gut, dass ich das vorher entschieden habe, wobei beim 2. Mal oben angekommen habe ich mich sogar besser gefühlt
Kraft/Stabi (Fußstabi) 15:00 [1]
Thursday Apr 9, 2020 #
Fahrrad (Standrad ) 1:10:10 [3] 31.2 km (26.7 kph)
Kraft/Stabi 39:00 [3]
Anstrengend
Wednesday Apr 8, 2020 #
Fahrrad (Rennrad ) 1:30:15 [3] 36.3 km (24.1 kph) +506m
Leider ein bisschen zu spät los, wäre gerne noch ein bisschen länger gefahren, aber war trotzdem sehr schön
Kraft/Stabi 12:00 [2]
Tuesday Apr 7, 2020 #
Kraft/Stabi 46:00 [2]
Ansonsten heute fast 7h im Garten gewesen und da ein paar Arbeiten erledigt, da ist man danach auch ganz schön fertig...
Monday Apr 6, 2020 #
Fahrrad (Rennrad ) 1:13:10 [3] 31.6 km (25.9 kph) +351m
Fühle mich auch wieder gut, Wetter war traumhaft schön und die Straßen waren leer: perfekt
Kraft/Stabi 26:00 [2]
Sunday Apr 5, 2020 #
Fahrrad (Standrad ) 1:06:50 [2] 29.6 km (26.6 kph)
Kraft/Stabi 20:00 [2]
Saturday Apr 4, 2020 #
Note
(rest day)
Aber ich denke mal, es ist nur eine Muskelverspannung
Kraft/Stabi (Fußstabi) 22:00 [1]
Friday Apr 3, 2020 #
Note
(rest day)
Ich hab Probleme beim Atmen, fühlt sich wie mein Belastungsastma im Winter an, dazu tut mein Brustkorb noch weh
Also entweder eine Muskelverspannung durch die Umstellung auf‘s Rad oder eben das andere...
Thursday Apr 2, 2020 #
Fahrrad (Mountainbike ) 1:56:10 [3] 30.8 km (15.9 kph) +703m
Steinkreuz-Fürstenbrunnen-Schottplatz-Bismarckturm-Napoleonstein-Hause
Schöne Runde bei super angenehmen Temperaturen
Kraft/Stabi 21:00 [2]
Wednesday Apr 1, 2020 #
Kraft/Stabi 51:00 [3]