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Training Log Archive: Geiler OLer

In the 7 days ending Feb 18:

activity # timemileskm+m
  Kraft/Stabi2 45:00
  Fahrrad1 41:00 6.4(6:24) 10.3(3:59)
  Total3 1:26:00 6.4 10.3

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 18 #

Kraft/Stabi 15:00 [3]
(injured)

ich muss jetzt fast nicht mehr humpeln und ansonsten merke ich nicht mehr als zu viel von meinem Zeh (obwohl die Wunde noch ganz schön übel aussieht); geht also immer ein kleines Stück aufwärts
heute ein bisschen Krafttraining gemacht, musste natürlich Übungen finden, die meinen Fuß nicht belasten, aber während des Trainings hat nichts geschmerzt, so ein kleines Kraftprogramm werde ich jetzt öfter machen :)

Friday Feb 16 #

Note
(injured)

Ich sollte mich auch mal wieder melden...:D
Also: Die Verbandskontrolle lief auch gut, der Arzt meinte, dass es gut aussieht. Ich muss jetzt noch humpeln, aber es wird jeden Tag etwas besser. Wenn ich liege oder einfach nur dasitze tut es nicht mehr weh :). Heute habe ich versucht, wieder mit dem Fahrrad zu gefahren, am Anfang noch ganz langsam und vorsichtig, nachdem ich gemerkt habe, dass es gut geht, konnte ich etwas schneller fahren. Also es wird!

Fahrrad (Fahrrad ) 41:00 [2] 10.3 km (3:59 / km)
(injured)

Tuesday Feb 13 #

Note
(injured)

OP verlief gut, bei/nach der Betäubungsspritze war mein Zeh fast doppelt so groß, dass hat von innen etwas gedrückt, war aber auszuhalten, die OP an sich hat nicht lange gedauert, bis jetzt eigentlich keine großen Schmerzen, es zwiebelt nur ein bisschen, morgen geht’s dann zur Kontrolle

Monday Feb 12 #

Kraft/Stabi 30:00 [3]

morgen ist es dann soweit...bin aber zuversichtlich, dass alles gut läuft, habe mich heute nochmal ausgiebig mit einem Klassenkameraden unterhalten und er hat mir noch ein bisschen mehr Sicherheit gegeben (er hatte das gleiche durchgemacht), wird schon :)

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