Training Log Archive: Geiler OLer

Oh maannn
Kam gut rein, bis kurz vor der 3 dann ganze vorne mit dabei gewesen mit Wieland, Bjarne, Moritz, Leif, Anatoly und Joris, dann aber nicht exakt mitgelesen und zu früh rein, stand am falschen Gabelposten und dann war ich ganz raus, stand dann noch an 3 weiteren Posten, aber nicht an meinem, ich fand das ganze Gebiet dort so komisch, trotz Wiesen habe ich es nicht hinbekommen mich einzulesen, über 4' verloren
Dann schrittweise einige überholt, aber das Tempo ist natürlich nicht mehr so hoch und man ist auch nicht mehr bereit 110% zu geben
Ohne den großen Fehler wäre ich nicht viel langsamer als Joris gewesen und er ist vorne mit gelaufen und ich nicht mehr
Also was lerne ich daraus: Konzentration, Konzentration und nicht übermütig werden!

Ne ne ne, heute wollte einfach nichts. Hatte schon beim Einlaufen Seitenstechen und das hat sich dann auch über den ganzen Lauf hinweg gezogen, genauso wie Bruststechen. Dann fand ich die die Karte total schlecht gedruckt, viel zu verpixelt, bei 1:15000 ist das echt doof und dann war ich zu doof mit meinem Kompass umzugehen
Zur 1 schon +30'', weil ich ein bisschen Probleme mit dem Maßstab hatte (das ganze Gebiet dort war so komisch...), zur 3 und 4 die Entfernungen gar nicht einschätzen können und viel zu früh gesucht bzw. nochmal zurückgelaufen (+3.45'), zur 6 dann am Anfang im Laufen nichts lesen können, wollte aber auch nicht immer stehen bleiben, deshalb irgendwie total vom Kurs abgekommen; ich kam dann einfach nicht mehr in den Flow, immer knapp am Posten vorbei gerannt, aber nie perfekt getroffen, zur 9 dann total von der Kompassrichtung abgekommen
Also insgesamt kein schöner Lauf, aber man lernt ja auch am meisten aus richtig dummen Fehlern...

vor allem lange und langsam ausgelaufen, musste erstmal runterkommen und meinen Lauf in Ruhe reflektieren

Eigentlich sollte es deutlich langsamer werden, aber so konnte ich mich irgendwie nicht abregen, deshalb schneller gerannt
Gleich nach der Schule; danach dann nochmal ins Labor und dann den Abend an der Arbeit gebastelt... mehr Stress geht echt nicht

viele lustige unterschiedliche Spiele

von allem mal was