Training Log Archive: Geiler OLerIn the 7 days ending Apr 23, 2020:
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Thursday Apr 23, 2020 #
1 PM
Fahrrad (Rennrad ) 2:12:35 [3] 52.95 km (24.0 kph) +695m
Am Anfang hat mich erstmal nen Vieh gestochen, aber es ist nur noch ein bisschen rot...
Ziel war der Garten von meinen Großeltern, der Berg da hoch war zum Schluss echt hart, vor allem da nen Auto hinter mir war und gedrängt hat
Schöne Runde!
Ziel war der Garten von meinen Großeltern, der Berg da hoch war zum Schluss echt hart, vor allem da nen Auto hinter mir war und gedrängt hat
Schöne Runde!
6 PM
Kraft/Stabi 27:00 [2]
Wednesday Apr 22, 2020 #
Kraft/Stabi 19:00 [2]
7 PM
Fahrrad (Standrad ) 1:10:25 [2] 31.2 km (26.6 kph)
Tuesday Apr 21, 2020 #
Kraft/Stabi 32:00 [2]
16‘ Stabi und genauso lange Fußstabi
4 PM
Fahrrad (Standrad ) 1:02:15 [2] 27.3 km (26.3 kph)
Ging ein bisschen schleppend heute
Monday Apr 20, 2020 #
7 PM
Kraft/Stabi 21:00 [2]
(rest day)
Heute hat mir mein Körper gesagt, dass er eine Pause braucht, da halte ich mich natürlich dran ;)
Aber ganz ohne Sport geht es nicht: am Nachmittag wieder 8 Säcke in den Garten geschleppt und später zuhause noch kurz Stabi gemacht
Aber ganz ohne Sport geht es nicht: am Nachmittag wieder 8 Säcke in den Garten geschleppt und später zuhause noch kurz Stabi gemacht
Sunday Apr 19, 2020 #
Kraft/Stabi 43:00 [2]
31‘ Stabi und 12‘ Fußstabi
Saturday Apr 18, 2020 #
Fahrrad (Rennrad ) 2:44:25 [3] 65.3 km (23.8 kph) +985m
Zu einer Freundin nach Blankenhain gefahren, dann 2h spazieren gewesen/illegal am Golf Teich gechillt und zurück gefahren
Ich hatte nur mit weniger Bergen gerechnet, zum Schluss war‘s dann ganz schön anstrengend
Ich hatte nur mit weniger Bergen gerechnet, zum Schluss war‘s dann ganz schön anstrengend
6 PM
Kraft/Stabi 13:00 [2]
Meine Beine waren nicht so begeistert
Friday Apr 17, 2020 #
Fahrrad (Rennrad) 1:20:05 [1] 27.7 km (20.8 kph) +354m
Eigentlich wollte ich mit Nico Mountainbike fahren, aber seins war kaputt, deshalb hat er dann meins genommen und ich bin Rennrad gefahren, natürlich mussten wir dann die Strecke anpassen, aber war so auch schön
Kraft/Stabi (Fußstabi ) 15:00 [1]