Training Log Archive: Geiler OLer

Die Berge liebt man doch, vor allem, wenn man vergessen hat, richtig runter zu schalten :D
Wieder der Garten als Ziel

Schöne Runde bei fast optimalem Wetter
Thalbürgel-Kunitz-Isserstedt-Garten meiner Großeltern
Hab mich auch besser als Dienstag gefüllt

Zu zweit :)

Ein paar Stabi Übungen und ein paar Fußübungen

Eigentlich wollte ich den ganzen Tag so viel machen, aber es kam immer was dazwischen, dann einfach noch ein bisschen was für die Füße gemacht

Heute beim Sportarzt gewesen
Hm, was soll ich dazu sagen und wie soll ich es erklären...
Vereinfacht gesagt: am besten wäre ne OP, aber das geht nicht, weil das Risiko zu hoch ist. MRT habe ich nicht bekommen, dafür nen Rezept für Einlagen: ich muss es theoretisch hinbekommen, meinen Fuß wieder optimal und perfekt auszurichten (ich knicke leicht, wirklich nur leicht nach innen). Das hab ich fast 19 Jahre nicht geschafft und jetzt soll es gehen??? So mal das keine Sache von Wochen ist: das dauert Monate oder Jahre. Bis dahin habe ich Laufverbot. Ich hoffe, dass ich durch viele Übungen vllt irgendwann an den Punkt komme, an dem ich keine Schmerzen im Sprunggelenk bei jeder Bewegung habe, sonder nur noch eingeschränkte Mobilität. Das wäre das Optimale. Einfach abwarten

So viel nachgedacht habe ich über das alles noch nicht, aber 100% fest steht für mich: 1. OL ist meine größte Leidenschaft und ich könnte nicht ohne Leben. Auch wenn es dieses und vllt nächstes Jahr nichts wird, irgendwann kommt der Zeitpunkt, wo ich wieder starten kann. 2. Ich will noch so viele verrückte Dinge erleben und dafür brauche ich ein gesundes Sprunggelenk und einen gesunden Körper. Warum sollte ich mir selbst die Chance jetzt schon nehmen? 3. Klar ist es mehr als behindert und ich könnte mich nur in mein Zimmer einsperren und in ein Loch fallen, aber davon wird es auch nicht schneller besser.
Also irgendwie versuchen alle Möglichkeiten zu nutzen und mit allen und allem zusammen zu arbeiten.

Bin den ersten steilen Berg ein bisschen zu schnell hoch, da kam meine Lunge mit der Umstellung auf die Luft hier nicht so gut zurecht und dann kamen noch so viele steile Stellen... ist ja nicht so als wäre ich die Strecke schon 10x gefahren :D, aber das hat sich viel anstrengender angefühlt (kam den letzten Berg fast nicht hoch und hatte nen Puls von fast 190), naja nach 2 Wochen ist man schon ganz schön draußen, da freu ich mich jetzt schon auf die vllt >8 Wochen Pause

~Hälfte Fußmobi