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Training Log Archive: Geiler OLer

In the 7 days ending Aug 2, 2020:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad3 2:53:15 45.11(15.6/h) 72.6(25.1/h) 434
  Kraft/Stabi1 39:00
  Total4 3:32:15 45.11 72.6 434

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 2, 2020 #

Note

Let‘s go in den Westen über Homburg.
Ich werde hoffentlich jeden Abend meine Fußgymnastik machen, aber ob ich das eintragen werde, weiß ich nicht genau.

Saturday Aug 1, 2020 #

Note

Heute fast nur den Wohnwagen gepackt und am Nachmittag noch mit Lisa und Anne im Bad gewesen. Morgen geht’s dann gute 2,5 Wochen nach Frankreich :)

Friday Jul 31, 2020 #

12 PM

Fahrrad (Rennrad ) 1:21:05 [2] 31.9 km (23.6 kph) +434m

In Garten zu meinen Großeltern, wo auch meine Cousinen waren

Thursday Jul 30, 2020 #

6 PM

Kraft/Stabi 39:00 [2]

Wednesday Jul 29, 2020 #

Note

Hab fast keine Schmerzen mehr beim Auftreten, also das wird wieder

Tuesday Jul 28, 2020 #

Note

Heute mit Anne und nen paar Freunden einiges gemacht, aber hab mir ne kleine Wunde am Fuß geholt, ist zwar nicht groß und tief, aber genau auf der Außenkante des Fußes, wo man immer aufsetzt, d.h. jetzt darf ich komisch humpeln

Monday Jul 27, 2020 #

Fahrrad (Fahrrad ) 43:30 [1] 15.6 km (21.5 kph)

5 PM

Fahrrad (Standrad ) 48:40 [2] 25.1 km (30.9 kph)

Heute bei meinen Großeltern, genauso lange wie gestern nur ein bisschen weiter und nicht so geschwitzt

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