Training Log Archive: Geiler OLerIn the 7 days ending Sep 6, 2020:
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Sunday Sep 6, 2020 #
6 PM
Fahrrad (Standrad ) 30:35 [2] 12.8 km (25.1 kph)
Bin gleich auf‘s Rad, als ich nach Hause kam, aber dann gab‘s Essen und mein Training wurde unweigerlich verkürzt
8 PM
Kraft/Stabi 34:00 [2]
Später noch ein bisschen Stabi, um wenigstens ein bisschen Sport am WE gemacht zu haben
Saturday Sep 5, 2020 #
Note
Auch wenn ich leider nicht mitlaufen kann, Schattenwanderer bei den kleinen Kids geht und es macht auch erstaunlich viel Spaß
Friday Sep 4, 2020 #
Note
Dieses WE das erste Mal unfreiwillig als Trainer und nicht als Athlet im Thüringer TL, aber die kleinen Kids kann ich hoffentlich ein bisschen motivieren und ihnen was beibringen
Thursday Sep 3, 2020 #
7 PM
Kraft/Stabi 37:30 [2]
Wieder mal zu zweit
Tuesday Sep 1, 2020 #
10 AM
Kraft/Stabi 15:00 [2]
Früh schon ne kurze Session
5 PM
Fahrrad (Standrad ) 1:15:15 [3] 38.2 km (30.5 kph)
Monday Aug 31, 2020 #
Kraft/Stabi 34:00 [1]
Eher entspanntere Übungen für´n Oberkörper(-rotation) + natürlich Fußmobi