Training Log Archive: Geiler OLer

Ging schon wesentlich besser heute, hat sich „normaler“ angefühlt

Entspannt probiert wieder langsam anzufangen
Ich hab mich noch nie so unsportlich gefühlt glaub ich :O
Puls war aber normal und Lunge hat sich auch nicht anders angefühlt, das ist schon mal gut

Seit heute darf ich wieder raus, d.h. erstmal 1,5h spazieren gewesen mit meinem Bruder
Leider erst für den 07.01. einen Termin beim Arzt zum Durchchecken bekommen, vorher erstmal nur spazieren, entspanntes Krafttraining, Ende des Jahres entspanntes Fahrradfahren und eventuell ist auch ein Läufchen erlaubt, aber dazu muss bei den vorherigen Aktivitäten der Puls normal sein und die Lunge sich normal anfühlen