Training Log Archive: Geiler OLerIn the 7 days ending Jan 10, 2021:
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Sunday Jan 10, 2021 #
Kraft/Stabi (Fußstabi) 15:00 [1]
1 PM
Fahrrad (Fahrrad) 55:45 [1]
Mit meinem Bruder nach Lobeda zur Einhausung
War wirklich traumhaftes Wetter
War wirklich traumhaftes Wetter
9 PM
Kraft/Stabi 28:50 [2]
Friday Jan 8, 2021 #
Note
Heute war meine Laune nach´m Sportarzt wieder viel besser:
Mir wurde Blut abgenommen und sie haben ein Ruhe-EKG, Belastungs-EKG (aber nur bis 175 bpm) und Lungenfunktionstest gemacht
Bei den EKG´s meinte der Arzt auf den ersten Blick "da kann man nicht meckern" und beim Lufu liege ich für mein Alter+Körpergröße+Gewicht deutlich über´n Durchschnitt, das ist sehr positiv
Mitte nächster Woche bekomme ich dann alle Ergebnisse
Mir wurde Blut abgenommen und sie haben ein Ruhe-EKG, Belastungs-EKG (aber nur bis 175 bpm) und Lungenfunktionstest gemacht
Bei den EKG´s meinte der Arzt auf den ersten Blick "da kann man nicht meckern" und beim Lufu liege ich für mein Alter+Körpergröße+Gewicht deutlich über´n Durchschnitt, das ist sehr positiv
Mitte nächster Woche bekomme ich dann alle Ergebnisse
Kraft/Stabi (Fußstabi) 15:00 [1]
7 PM
Kraft/Stabi 29:05 [2]
Thursday Jan 7, 2021 #
Note
Meine sehr gute Laune war nach´m Sportarzt Besuch wieder verstrichen: Morgen soll ich nochmal hin und dann werden erst die eigentlichen Untersuchungen gemacht. Aber so schnell wie ich gehofft hatte, kann´s noch nicht losgehen. 1. müssten alle meine Werte 100% in Ordnung sein und 2. muss ich ganz behutsam einsteigen mit wenigen und vor allem gaanz extensiven Einheiten und das auch über längere Zeit
Kraft/Stabi (Fußstabi) 15:00 [1]
7 PM
Kraft/Stabi 23:30 [2]
Tuesday Jan 5, 2021 #
Kraft/Stabi (Fußstabi ) 17:00 [1]
1 PM
Fahrrad (Fahrrad ) 1:03:05 [1]
Bis nach Golmsdorf und über Kunitz zurück
War eigentlich echt schön. Es war sonst fast niemand unterwegs. Auch die Bergchen haben sich ganz gut angefühlt, Atmen ging auch besser als gedacht
War eigentlich echt schön. Es war sonst fast niemand unterwegs. Auch die Bergchen haben sich ganz gut angefühlt, Atmen ging auch besser als gedacht
Monday Jan 4, 2021 #
Kraft/Stabi (Fußstabi) 15:00 [1]
6 PM
Kraft/Stabi 39:35 [2]
Die letzten Tage ist alles gleich geblieben. Wichtige Werte sind normal, Atmen ist unter Belastung mit Höhenzunahme irgendwie anders