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Training Log Archive: Geiler OLer

In the 7 days ending Mar 28:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad2 3:11:15 40.45 65.1 629
  Kraft/Stabi8 2:51:20
  Alternativ 2 1:25:10
  Total12 7:27:45 40.45 65.1 629

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 28 #

Kraft/Stabi (Fußstabi) 20:00 [1]

Note
(rest day)

7 PM

Fahrrad (Fahrrad) 30:00 [1]

Am Abend endlich nochmal geschafft ein bisschen die Beine zu bewegen

Saturday Mar 27 #

Note
(rest day)

Heute immerhin viele OLer bei meinem Training begeistern können. Ich bin zwar leider nicht mitgelaufen, aber es ist trotzdem sehr sehr schön zu sehen, wenn Kids mit lachenden Gesichtern über die Wiese heizen :-)

Kraft/Stabi (Fußstabi) 15:00 [1]

Friday Mar 26 #

Kraft/Stabi (Fußstabi) 10:00 [1]

12 PM

Note
(rest day)

Auf jeden Fall kein Fieber mehr, aber trotzdem noch ein bisschen wärmer, zumindest manchmal. Sonst hab ich aber gar nichts, also nicht krank, aber auch nicht gesund... super Situation

Thursday Mar 25 #

Kraft/Stabi (Fußstabi) 10:00 [1]

4 PM

Note
(rest day)

Heute den ganzen Tag nicht ganz auf der Höhe gefühlt und die Beine waren ziemlich schwer, deshalb entspannt alles heute
Am Nachmittag 2h Posten gehangen, meist wandernd für´s Training am WE
6 PM

Alternativ (Inliner ) 25:00 [1]

Nochmal kurz mit meinem Bruder draußen gewesen und geübt
8 PM

Note
(sick)

Hä, was soll denn der scheiß jetzt??? Leichtes Fieber, aber sonst fühle ich mich nicht krank, nur eben ein bisschen wärmer. Nach 7 Messungen 7 unterschiedl. Werte, bis 1,2 Grad Differenz. Leichte Erkältung, Covid-Langzeitfolge oder habe ich das große Glück, 2x mit Corona Bekanntschaft zu machen??? :O

Wednesday Mar 24 #

Kraft/Stabi (Fußstabi ) 15:00 [1]

5 PM

Alternativ (Crosstrainer ) 1:00:10 [1]

Mein Fuß ist noch nicht in Ordnung, in bestimmten Situationen zieht´s noch. Deshalb erstmal bis Samstag Laufpause, dann mal probieren wie´s aussieht
Aber zum Glück kann man sich ja auch anderweitig einigermaßen fit halten :)

Tuesday Mar 23 #

Kraft/Stabi (Fußstabi) 15:00 [1]

3 PM

Fahrrad (Rennrad) 2:41:15 [2] 65.1 km (24.2 kph) +629m
ahr:132 max:177

Super coole Runde bis zur Leuchtenburg mit nem Schulfreund
Ging viel entspannter als gedacht, obwohl das Tempo nicht langsam war. Die richtig steilen Anstiege zwar in den Oberschenkeln gemerkt, aber die Atmung kam sehr gut mit, ist für mich nicht selbstverständlich gewesen nach Dezember
Zu zweit macht es wirklich viel mehr Spaß und die Zeit ging wie im Fluge rum, nur haben wir uns gerade die spannendsten Unterhaltungsthemen an den Bergen rausgesucht...

Monday Mar 22 #

Kraft/Stabi (Fußstabi ) 25:00 [1]

Einiges durchprobiert
6 PM

Kraft/Stabi 1:01:20 [1]

Von Ole, hat wieder richtig Spaß gemacht heute!
Fuß nur 1x gemerkt

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