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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Geiler OLer

In the 7 days ending May 22, 2022:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad2 3:05:15 32.0 51.5 617
  Alternativ 1 1:05:00
  OL1 55:10 3.36(16:26) 5.4(10:13) 61
  Kraft/Stabi1 20:00
  Laufen1 14:45 2.05(7:12) 3.3(4:28) 16
  Total6 5:40:10 37.41 60.2 694

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 22, 2022 #

8 PM

Kraft/Stabi 20:00 [1]

Friday May 20, 2022 #

6 PM

Fahrrad (Rennrad ) 2:05:15 [2] 51.5 km (24.7 kph) +617m
ahr:137 max:178

Mit Basti ne sehr schöne Runde über die Dörfer SO von DD
Hat mir wirklich gefallen
9 PM

Laufen 14:45 [2] 3.3 km (4:28 / km) +16m 4:22 / km
ahr:167 max:185 shoes: Saucony Kinvara 12

Thursday May 19, 2022 #

Fahrrad (Fahrrad ) 1:00:00 [1]

1 PM

Alternativ (Floorball ) 1:05:00 [2]

5 PM

OL (Unisport ) 55:10 [1] 5.4 km (10:13 / km) +61m 9:40 / km
shoes: Nvii F2

Auf´m Heller
Bissel geholfen, bissel selbst gelaufen und Posten eingesammelt
Hab mich mehrmals verlaufen, aber relativ schnell wieder eingelesen
Schon sehr tricky, aber auch sehr cool

Wednesday May 18, 2022 #

Note

Gerade absolut keine Zeit für Training wegen Uni, Praktika + diverse andere (unnötige) Aktivitäten. Fühle mich auch echt schlecht, aber wenn ich noch Sport machen würde und noch weniger Schlaf hätte, werde ich bestimmt krank, deshalb lieber nicht

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