Wandelen 1:00:16 [1] 3.34 km (18:02 / km) +2m 17:59 / km
ahr:102 max:139 shoes: Salomon speedcross 3
Omloop 14 met Mike. Hij ziet op de kaart heel goed hoe hij zijn route gaat lopen. Kijkt elke keer na een kruisiging/pad etc waar hij zit op de kaart.
Orienteering 1:09:09 [4] 9.44 km (7:20 / km) +10m 7:17 / km
ahr:183 max:194
Deze keer van te voren wel weer een ronde met Mike gedaan, maar genoeg speling tot mijn eigen start. Het was in de 'achtertuin' dus dat gaf wel een goed gevoel, hierdoor ook lekker van start gegaan. Bijna iedere post goed aan kunnen lopen volgens plan. Bij post 16 wat lopen zoeken naar de hoogtelijnen maar dit heeft gelukkig niet te lang geduurd. Aansluitend van 17 naar 18 op het einde wat te ver naar rechts afgeweken, hier wat tijd verloren. Maar mezelf kunnen herpakken en de race goed kunnen eindigen. Kijk met een fijn gevoel terug naar vandaag.