Training Log Archive: Tjitske82In the 7 days ending Jan 14, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Monday Jan 14, 2019 #
hardlopen (rondje spannenburg) 47:13 872.0 km (3 / km)
ahr:149 max:180
rondje om een weiland. lekker veel wind. prima met de wind mee en heerlijk wind tegen.
Thursday Jan 10, 2019 #
hardlopen (werk sport) 31:30 57.0 km (33 / km) +27m 33 / km
ahr:149 max:165
leuke looptraining leusden
warmig up en cooling down op de fiets.
warmig up en cooling down op de fiets.
Tuesday Jan 8, 2019 #
crossfit (sport met werk) 1:00:00 [3]