Training Log Archive: pust17In the 7 days ending May 19, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday May 19, 2018 #
Tek (TK) 2:00:00 [3] 9.0 km (13:20 / km)
shoes: Icebug Zeal RB9X
Spet za tamalimi... 1) najprej do kriškega gradu 2) tekanje za tamalimi 3)učenje sekanja za tamale, tko da smo mal gazl po travi 4) ena mal težja proga control picking za tamalimi 5) poberanje control pickinga s Katjo 6) peš s Katjo od kriškga gradu zgledale sva pa k dva klošarja tm na cesti
Tek (TK) 1:00:00 [2] 4.5 km (13:20 / km)
shoes: Icebug Zeal RB9X
Na eni kontroli sm stala, da sm tamale preverjala pa sm jim usake tolk povedala kam morjo k je blo precej zaraščen. Pol sm se za enimi mal "pošlepala" pol sm pa še smrekove vršičke naberala
Friday May 18, 2018 #
Tek (TK) 1:00:00 [2] 6.0 km (10:00 / km)
shoes: Icebug Zeal RB9X
Letanje za tamalimi po gozdu
Wednesday May 16, 2018 #
Orientacija (Študentsko prvenstvo LJ) 58:25 [3] ** 6.0 km (9:44 / km) +170m 8:32 / km
12c shoes: Icebug Zeal RB9X
Ma tm eno sranje po rožniku tok preveč napak
Tuesday May 15, 2018 #
trening v telovadnici 1:30:00 [2]
(injured)
Gimnastika... Again
Monday May 14, 2018 #
športna 45:00 [2]
Sunday May 13, 2018 #
Ogrevanje/raztek warm up/down 30:00 [2]
shoes: Icebug Zeal RB9X
Orientacija race (DP štafete) 35:26 [4] *** 3.6 km (9:51 / km) +101m 8:38 / km
11c (injured) shoes: Icebug Zeal RB9X
Tko neki srednjega je blo tole. Na KT 5 napaka pa pol jo najdem pa sm ostala brez čipa. Na srečo ga.najdem ampak grejo minute. Na KT8 me je ubil v klanc, ker so imeli vsi pred mano eno kontrolo nižje, jaz pa sem morala še gor po klancu... Potem pa kar lepo do konca. Fizično zanič, tehnično pa že bolje.