Training Log Archive: _jarnopokala_In the 7 days ending Feb 3, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 3, 2018 #
10 AM
Hiihto 5:45:00 [3] 62.0 km (5:34 / km)
ahr:132 max:155
Ylläksen reissun vikat kilsat perinteisellä. Paikoin varmaan -25 pakkasta, kiva hiihdellä silti.
Friday Feb 2, 2018 #
10 AM
Hiihto 5:40:00 [3] 62.0 km (5:29 / km)
ahr:144 max:162
Jalat kestää taas hiihtää. Perinteistä, tosi nihkee keli ja ukkokin vähän väsy.
Wednesday Jan 31, 2018 #
10 AM
Hiihto 55:00 [3] 10.0 km (5:30 / km)
ahr:127 max:144
Pertsaa, rakot jaloissa, pakko läpsytellä häntä koipien välissä kämpille huilaamaan..
Tuesday Jan 30, 2018 #
10 AM
Hiihto 5:45:00 [3] 71.0 km (4:52 / km)
ahr:139 max:157
Vapaata, nihgee keli.
Monday Jan 29, 2018 #
10 AM
Hiihto 5:35:00 [3] 68.0 km (4:56 / km)
ahr:136 max:158
Vapaata, nihkeetä keliä.
Sunday Jan 28, 2018 #
10 AM
Hiihto 4:25:00 [3] 51.0 km (5:12 / km)
ahr:132 max:154
Pertsaa Ylläksellä
6 PM
Hiihto 1:50:00 [3] 20.0 km (5:30 / km)
ahr:134 max:150
Iltahönät pertsalla