Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Mestari

In the 1 days ending Dec 14, 2018:

activity # timemileskm+m
  Hiihto V1 1:04:00 9.88(6:29) 15.9(4:02)
  Sali1 45:00
  Total2 1:49:00 9.88 15.9
  [1-5]1 1:04:00

«»
1:49
0:00
» now
Fr

Friday Dec 14, 2018 #

8 AM

Sali 45:00 [0]

Aamusali, taas huonosti nukuttu yö joten tein rinnallevetoa pääliikkeenä ja etukyykyt lopuksi. Kuku ihan ok.
8 PM

Hiihto V 1:04:00 [2] 15.9 km (4:02 / km)
ahr:136 max:163

Illalla hiihto, salin jälkeen taas nihkeä kulku. Sykkeetkin herkässä, kroppa väsynyt mutta hiihto oli ihan kivaa.

« Earlier | Later »