Training Log Archive: MestariIn the 1 days ending Mar 2, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Mar 2, 2019 #
Hiihtosuunnistus race 16:00 [4] 4.58 km (3:30 / km)
ahr:158 max:175
Ravan hisusprintti, hyvö hankikanto ja jäiset urat. Ok suoritus, kerrankin tuntui ettei ollut kiire. Hiihto löysää.
Hiihtosuunnistus race 38:00 [4] 9.2 km (4:08 / km)
ahr:152 max:173
Ravan hisu keskimatka, ei enää niin hallittu suoritus. Kakkoselle jäärännissä laskua ja menin urissa sekasin, hain rastia liian aikasin. Kolmoselle irtos oiossa suksi jalasta ja ajatus katosi täysin, sen jälkeen olin aivan kassalla missä menen. Reilu 4min yhteensä kiertelin. Loppumatka parempaa, kun aattelin että hiihdän vaan hyvän karttareenin.
Hiihto V 20:00 [2]
Verkat kaikkineen noin 20min