Training Log Archive: MestariIn the 1 days ending Mar 19, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Mar 19, 2019 #
Sali 50:00 [1]
Aamusali lepopäivän jälkeen. Rinnalleveto ja leuat sekä muuta jumppaa. Ok kulku mutta polvet edelleen kipeät.
Sisäpyöräily 1:00:00 [3]
ahr:132 max:165
3x10min vk vedot nousevasti noin alakynnys, vk ja yläkynnys. Tehot 279W, 315W ja 336W. Vika veto tuntui jo pahalta. Hyvä treeni!