Training Log Archive: MestariIn the 1 days ending Apr 9, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Apr 9, 2019 #
Sisäpyöräily 1:20:00 [4]
ahr:135 max:172
Treinerillä 2x20min, jossa eka 10min noin 300W ja sen jälkeen 1min n. 400W / 1min 300W x5. Aika hyvin jaksoi pitää tehoja, vähän meinasi tippua alle 400W. Rankka setti, jalat tuntu aluksi väsyneiltä mutta ihan ok menoa. Vetojen keskitehot n. 325W