Training Log Archive: MestariIn the 1 days ending Jul 14, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jul 14, 2019 #
Pyöräsuunnistus race 15:00 [5] 5.1 km (2:56 / km)
ahr:151 max:165
Pariviesti eka osuus, jalka painoi. Olisin tullut kärjessä mutta hölmö virhe lopussa.
Pyöräsuunnistus race 13:00 [5] 5.5 km (2:22 / km)
ahr:160 max:178
2. Osuus, kone vähän käynnistyi. Teemu peesissä yksi virhe, muuten ok.
Pyöräsuunnistus race 13:00 [5] 4.9 km (2:39 / km)
ahr:157 max:170
Ajo taas nihkeää ja muutamia pieniä koukkuja.
Pyöräsuunnistus race 13:00 [5] 5.1 km (2:33 / km)
ahr:153 max:165
Vika osuus, en nähnyt ketään missään joten vähän isku kateissa. Pieniä koukkuja muutama.
Maastopyöräily 25:00 [2]
Verkat alle, päälle ja osuuksien välillä varmaan aikalailla 25min.
Pyöräsuunnistus 1:06:00 [3] 24.1 km (2:44 / km)
ahr:131 max:144
Kävin vielä ajamassa torstain treenin Hirvikankaalla. Tylsähkö rata ja jalka tyhjä, ei jaksanut kyllä tsempata minkäänlaista vauhtia. Kaksi vikaa rastia jätin väliin kun ei huvittanut enää ajella samoja välejä.