Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Mestari

In the 1 days ending Aug 7, 2019:

activity

time

miles

Suunnistus

1:17:00

5.34

(14:25)

8.6

(8:57)

Maastopyöräily

57:00

9.88

(5:46)

15.9

(3:35)

Total

2:14:00

15.22

(8:48)

24.5

(5:28)

2:14

0:00

» now

Wednesday Aug 7, 2019 #

Suunnistus 1:17:00 [2] 8.6 km (8:57 / km)
ahr:127 max:150

Iltarastien a-rata, pummasin itse viemiäni rasteja. Lisäksi yhtä rastia en löytänyt kun en osannut tulkita kartasta puuttuvaa vihreää oikein.
Juoksin maalista vielä uudelleen tsekkaamaan rastin, löytyihän se kun osasi lukea kuviorajoja.

Maastopyöräily 57:00 [2] 15.9 km (3:35 / km)
ahr:115 max:142

Motocross uria ja muutaman rastin haku.

« Earlier | Later »