Training Log Archive: MestariIn the 7 days ending Feb 10, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 10, 2018 #
1 PM
Hiihto V (Kisa) 40:00 [5] 5.6 km (7:09 / km)
ahr:127 max:172
Viipurilaisen hiihtokisat, 2x 1,1km täysillä. Kulki hyvin.
Thursday Feb 8, 2018 #
Sali 40:00 [3]
Kyykky, leuat, kulmasoutu. Huono kulku
Wednesday Feb 7, 2018 #
Sisäpyöräily (Vk) 55:00 [3]
ahr:137 max:170
Treineri, jossa 2x15min nousevalla teholla. Ok kulku.
Tuesday Feb 6, 2018 #
8 AM
Sali (Salitreeni) 45:00 [3]
Sali, mave plus muuta mukavaa
7 PM
Juoksu 1:05:00 [2] 9.54 km (6:49 / km)
Kevyt juoksu Monan kanssa.