Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Mestari

In the 7 days ending Feb 10:

activity # timemileskm+m
  Sali2 1:25:00
  Juoksu1 1:05:00 5.93(10:58) 9.54(6:49)
  Sisäpyöräily1 55:00
  Hiihto V1 40:00 3.48(11:30) 5.6(7:09)
  Total5 4:05:00 9.41 15.14

«»
1:50
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 10 #

1 PM

Hiihto V (Kisa) 40:00 [5] 5.6 km (7:09 / km)
ahr:127 max:172

Viipurilaisen hiihtokisat, 2x 1,1km täysillä. Kulki hyvin.

Thursday Feb 8 #

Sali 40:00 [3]

Kyykky, leuat, kulmasoutu. Huono kulku

Wednesday Feb 7 #

Sisäpyöräily (Vk) 55:00 [3]
ahr:137 max:170

Treineri, jossa 2x15min nousevalla teholla. Ok kulku.

Tuesday Feb 6 #

8 AM

Sali (Salitreeni) 45:00 [3]

Sali, mave plus muuta mukavaa
7 PM

Juoksu 1:05:00 [2] 9.54 km (6:49 / km)

Kevyt juoksu Monan kanssa.

« Earlier | Later »