Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Mestari

In the 7 days ending Sep 26:

activity # timemileskm+m
  Cyclocross4 8:10:00 142.92(3:26) 230.0(2:08)
  Maastopyöräily1 1:48:00 16.9 27.2
  Suunnistus1 47:00 3.85(12:12) 6.2(7:35)
  Total6 10:45:00 163.67 263.4

«»
3:58
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 26 #

Cyclocross race 3:58:00 [4] 135.5 km (1:45 / km)
ahr:151 max:174

Falling leaves lahti, luulin lähteneeni iisiin tapahtumaan mutta olikin ihan kisamenininki. Alkumatkan taas kroppa aika unessa ja hirveä hiki päälllä. Lopussa alkoi iskeminen mutta pysyin ihan hyvin mukana ja koitin lopussa itsekin. Meinasin ajaa vastaantulijaa päin ja otin sen jälkeen iisisti. Hieno päivä ja taphtuma!

Friday Sep 25 #

Cyclocross 1:27:00 [4] 33.8 km (2:34 / km)
ahr:123 max:172

Lingonberry uphill kisa, ihan hirveetä menoa. Eka minuutti ok mutta sen jälkeen tuntui että happi ei kierrä lainkaan eikä syke nouse. Voitto irtosi, hirveen tuntusella ajolla.

Thursday Sep 24 #

Cyclocross 33:00 [2] 13.4 km (2:28 / km)
ahr:109 max:140

Naapurit kylässä, illalla pieni happilenkki.

Wednesday Sep 23 #

Suunnistus 47:00 [4] 6.2 km (7:35 / km)
ahr:158 max:171

Nastolan yökuppi, ok suoritus. Loppuun hermoilut ja hävisin tokan sijan, muuten ihan hyvää menoa.

Tuesday Sep 22 #

Cyclocross 2:12:00 [2] 47.3 km (2:47 / km)
ahr:117 max:146

Pk Topstonella, kivaa!

Monday Sep 21 #

Note
(rest day)

Sunday Sep 20 #

Maastopyöräily race 1:33:00 [5] 27.2 km (3:25 / km)
ahr:168 max:176

Xco-SM, taas hopeaa. Alussa Sakke veti nurin ja ulos kisasta. Itse hävisin kisan oikeastaan heti alkuun kun radan liukkaus yllätti märkänä ja Niko ajoi Andrelta ja multa karkuun. Vähitellen sain pidosta kiinni mutta ajoin liian kauan Andren takana ja Niko karkasi ylivoimaiseen voittoon. Paras voitti, oma ajo kulki hyvin mutta rata ei ollut tarpeeksi tuttu.

Maastopyöräily 15:00 [2]

Verkat

« Earlier | Later »