Training Log Archive: MestariIn the 7 days ending Nov 7, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Nov 7, 2020 #
Note
(rest day)
Huonosti nukuttu yö, ei jaksanut aamulla lähteä ja keksin muuta puuhaa illemmalla.
Friday Nov 6, 2020 #
Gravel 1:25:00 [2] 37.4 km (2:16 / km)
ahr:120 max:147
Viikonloppu vääksyssä, illalla pyörällä mestoille.
Thursday Nov 5, 2020 #
Maastopyöräily 1:25:00 [2] 28.0 km (3:02 / km)
ahr:121 max:144
Pk:ta maastossa, Renksu ja Karisto.
Wednesday Nov 4, 2020 #
Suunnistus 1:01:00 [5] 10.4 km (5:52 / km)
ahr:168 max:178
Yökuppi finaali, ykköselle oma valinta mutta yhtä nopea kuin Tatu, sen jälkeen olikin sama hajonta ja meni vähän perässäjuoksuksi. Vauhti teki kyllä tiukkaa, lopussa joutui antautumaan.
Tuesday Nov 3, 2020 #
Note
(rest day)
Monday Nov 2, 2020 #
Sali 51:00 [1]
ahr:125
Iltasali ekan työpäivän päälle.
Sunday Nov 1, 2020 #
Cyclocross 3:07:00 [2] 79.6 km (2:21 / km)
ahr:120 max:152
Porukkalenkki, perusajelua.