Training Log Archive: ResiIn the 7 days ending Jul 29, 2018:
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Thursday Jul 26, 2018 #
Radfahren 1:00:00 [3] 25.0 km (2:24 / km) +40m 2:23 / km
Heimweg
Wednesday Jul 25, 2018 #
Footy 1:00:00 [3]
Tuesday Jul 24, 2018 #
Radfahren 2:00:00 [3] 40.0 km (3:00 / km) +50m 2:59 / km
Tagessumme
Laufen 46:19 [5] 9.46 km (4:54 / km) +57m 4:45 / km
Lauftreff mit Steve, Paul und Sören. War anstrengend, wenn's leicht bergab ging, war's ok. Besonders der letzte km war hart.
Am Ende hat mein Kopf schon etwas geglüht, bei der Wärme.
Am Ende hat mein Kopf schon etwas geglüht, bei der Wärme.
Monday Jul 23, 2018 #
Radfahren 1:30:00 [3] 60.0 km (1:30 / km) +100m 1:29 / km
Tagessumme
Footy 2:00:00 [3]