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Training Log Archive: Resi

In the 7 days ending Mar 17:

activity # timemileskm+m
  Footy1 1:30:00
  OL1 1:15:46 5.87(12:54) 9.45(8:01) 62
  Total2 2:45:46 5.87 9.45 62

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 17 #

OL 29:58 [1] 3.65 km (8:13 / km) +29m 7:54 / km

Winterlaufserie - 4. Lauf
Bahn D

Ich bin immernoch krank, daher bin ich nur ganz langsam getrabt und habe mich mehr auf's saubere Orientieren konzentriert.

OL 27:30 [1] 3.45 km (7:58 / km) +21m 7:44 / km

Bahn C

OL 18:18 [1] 2.35 km (7:47 / km) +12m 7:36 / km

Bahn B

Saturday Mar 16 #

Footy 1:30:00 [1]

Training im Regen. War gut, habe aber mehr gehustet. als das ich gelaufen bin. Ich habe mich auch extra nicht so angestrengt.

Monday Mar 11 #

Note
(sick)

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