Training Log Archive: ResiIn the 7 days ending Feb 16, 2020:
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Saturday Feb 15, 2020 #
Footy (Game) 1:00:00 [3]
2. Practice Match gegen Melbourne.
Deutlich besser als das Erste. Wir müssten gewonnen haben =)
Deutlich besser als das Erste. Wir müssten gewonnen haben =)
Friday Feb 14, 2020 #
Laufen 13:31 [3] 2.66 km (5:05 / km) +11m 4:59 / km
Kurze Runde. Hatte nicht viel zeit, musste aber ein bisschen Energie los werden.
Thursday Feb 13, 2020 #
Footy 1:30:00 [3]
Kraft (lower Body) 30:00 [3]
Tuesday Feb 11, 2020 #
OL (Street O) 47:51 [3] 8.98 km (5:20 / km) +27m 5:15 / km
ahr:145 max:160
Western Summer Series
Burnside Heights
Endlich mal wieder ein längerer Lauf.
Burnside Heights
Endlich mal wieder ein längerer Lauf.
Monday Feb 10, 2020 #
Footy 1:00:00 [3]
Laufen 10:00 [4]
Laufeinheit während des Trainings:
50m Distanz. Hinweg 50%, Rückweg 75%. Ich kann allerdings nicht genau sagen wie lange.
50m Distanz. Hinweg 50%, Rückweg 75%. Ich kann allerdings nicht genau sagen wie lange.
Kraft (Upper Body) 30:00 [3]