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Training Log Archive: Konst

In the 7 days ending May 6, 2018:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad4 4:00:00 44.74(5:22) 72.0(3:20)
  OL3 1:47:32 11.64(9:14) 18.74(5:44) 124
  Total6 5:47:32 56.38(6:10) 90.74(3:50) 124

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 6, 2018 #

OL (JLVK-Staffel) 26:24 [3] 5.36 km (4:56 / km) +33m 4:47 / km

mega cooles Gelände
sehr schnell einen kleinen Fehler gemacht

Saturday May 5, 2018 #

OL (BRL-Lang (JLVK-Einzel)) 48:17 [3] 8.58 km (5:38 / km) +91m 5:21 / km

sehr grünes Gelände minimal quer gelaufen einen etwas größeren Fehler gemacht und 1,5min verlohren, welche mir am Ende läuferisch gegen Lucas Probleme bereitet haben....2. Platz

Friday May 4, 2018 #

Fahrrad 1:00:00 [3] 18.0 km (3:20 / km)

Schulweg

Thursday May 3, 2018 #

Fahrrad 1:00:00 [3] 18.0 km (3:20 / km)

Schulweg

Wednesday May 2, 2018 #

OL 32:51 [3] 4.8 km (6:51 / km)

cooles Training in ehemaligen Militärgebiet mit vielen Senken Löchern etc.

Fahrrad 1:00:00 [3] 18.0 km (3:20 / km)

Schulweg

Monday Apr 30, 2018 #

Fahrrad 1:00:00 [3] 18.0 km (3:20 / km)

Schulweg

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