Training Log Archive: KaylaaIn the 1 days ending Feb 11, 2019:
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Monday Feb 11, 2019 #
Laufen 8:34 [1] 1.5 km (5:43 / km)
ahr:140
Einlaufen
Laufen intervals 21:10 [5] 4.0 km (5:18 / km)
ahr:159 max:187
3×1000m (450m pause) (hatte Bauchschmerzen ...)
1. 4:08 (3:33)
2. 4:17 (3:50)
3. 4:19
Auf nem geteerten Gehweg mit leichtem Anstieg und 2 Wendepunkten. Diesmal ohne Schnee yey.
1. 4:08 (3:33)
2. 4:17 (3:50)
3. 4:19
Auf nem geteerten Gehweg mit leichtem Anstieg und 2 Wendepunkten. Diesmal ohne Schnee yey.
Laufen 12:28 [1] 2.14 km (5:50 / km)
ahr:169
Auslaufen