Training Log Archive: KaylaaIn the 1 days ending Feb 18, 2019:
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Monday Feb 18, 2019 #
Laufen 20:38 [2] 2.92 km (7:04 / km)
ahr:160
Einlaufen durchn Wald
Laufen intervals 16:58 [5] 2.82 km (6:01 / km)
ahr:158 max:179
7× 190m (190m pause) mit leichtem Anstieg auf ner geteerten Straße
1. 0:37min (1:52min)
2. 0:42min (1:39min)
3. 0:41min (1:41min)
4. 0:42min (1:36min)
5. 0:41min (1:33min)
6. 0:38min (2:05min)
7. 0:35min (1:50min)
1. 0:37min (1:52min)
2. 0:42min (1:39min)
3. 0:41min (1:41min)
4. 0:42min (1:36min)
5. 0:41min (1:33min)
6. 0:38min (2:05min)
7. 0:35min (1:50min)
Laufen 5:51 [2] 1.0 km (5:51 / km)
ahr:160
Auslaufen