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Training Log Archive: Kaylaa

In the 7 days ending Mar 16:

activity # timemileskm+m
  Laufen5 4:01:43 25.78(9:23) 41.49(5:50)
  OL1 47:00 3.32(14:08) 5.35(8:47)14c
  Alternativtraining1 30:00
  Total6 5:18:43 29.1 46.8414c

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Mar 16 #

OL 47:00 [4] *** 5.35 km (8:47 / km)
14c

Regensburger OL Serie

Laufen 3:45 [1] 0.7 km (5:21 / km)

Einlaufen

Thursday Mar 14 #

Laufen 1:05:00 [4] 11.75 km (5:32 / km)

Wednesday Mar 13 #

Alternativtraining 30:00 [2]

Fahrrad

Tuesday Mar 12 #

Laufen 1:03:00 [4] 11.43 km (5:31 / km)

Monday Mar 11 #

Laufen 43:00 [3] 7.5 km (5:44 / km)

Lockeres laufen + quer durchn Wald und anschließend 10 Steigerungsläufe

Sunday Mar 10 #

Laufen 1:06:58 [3] 10.11 km (6:37 / km)

Wir sind großteils quer durch den Wald gelaufen.

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