Training Log Archive: tinakernIn the 1 days ending Apr 6, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Apr 6, 2019 #
orienteering long 48:41 [3] 6.14 km (7:56 / km) +215m 6:45 / km
CEYOC day2- long
Uf. Že med ogrevanjem je pokostnica bolela, sploh nikamor ni šlo, noge težke. Štartam. KT1 je kratka etapa, grem predaleč do poti, se vrnem in najdem. KT2 počasi a suvereno, na KT3 manjša napaka, ker sem mislila, da sem predaleč. Do KT7 steče. Na KT8 v klanec ni šlo, zato hodim. KT9 in 10 zadanem. KT11 je dolga etapa, zmankuje mi moči. Manjša napaka le še na KT13, ker sem prišla prenizko, a se popravim.
Teren je bil super pa tut treseranje mi že dolgo ni blo tok všeč.
Uf. Že med ogrevanjem je pokostnica bolela, sploh nikamor ni šlo, noge težke. Štartam. KT1 je kratka etapa, grem predaleč do poti, se vrnem in najdem. KT2 počasi a suvereno, na KT3 manjša napaka, ker sem mislila, da sem predaleč. Do KT7 steče. Na KT8 v klanec ni šlo, zato hodim. KT9 in 10 zadanem. KT11 je dolga etapa, zmankuje mi moči. Manjša napaka le še na KT13, ker sem prišla prenizko, a se popravim.
Teren je bil super pa tut treseranje mi že dolgo ni blo tok všeč.
warm up/down 40:00 [3]
tek do štarta, ogrevanje
iztek do telovadnice
iztek do telovadnice