Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: nejc_turk

In the 7 days ending Nov 21:

activity # timemileskm+m
  orientacija1 2:16:54 10.38(13:12) 16.7(8:12) 26520c
  vaje za moč1 1:30:00
  mtb-gor1 39:00 3.16(4.9/h) 5.08(7.8/h) 200
  Total3 4:25:54 13.53 21.78 46520c

«»
2:16
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Nov 20 #

10 AM

orientacija race (SOM-B) 2:16:54 [4] ** 16.7 km (8:12 / km) +265m 7:36 / km
ahr:148 max:186 spiked:0/20c shoes: X-TALON 212 V2 INOV-8

Kul tekma. Lepa, taka za dušo, definitivno jih rabimo več. Tko kot nazadnje tudi tokrat z Lukatom. 1kt sva se mal lovila ampak brez nekih večjih problemov, 2kt je vodil Luka js sm studiral tretjo in četrto. Mogoče sva sla malo bolj na okol ampak ok. Tretja kontrola kratka brez nekih problemov. Tretjo sva zapustila mal glupo, lohko bi se vrnila na pot ampak sva kr neki lazla čez šumo. Pol je blo ok. Peta, šesta ok. Sedmo sva šla mal prevusok sva sla kr po poti mimo enke. Ubistvu se je izkazal za boljšo opcijo. Potem mimo štarta in po poti okol. Na sedmo sem tudi prvič mal "začutu" noge. Osma je bla vredu brez komplikacji, deveta tud. Gospa na deveti ni mela pojma kje menjamo karte in mi je že neki smrdel. Deseta, enajsta, dvanajsta brez problemov, še zmerej ne duha ne sluha o drugi karti, ok pol more bit na trinajsti. Prideva na trinajsto kart ni. *******. Po parih minutah se prikaže Igor, baje ni pričakoval, da bomo tok hitro okol. Dobiva karte greva naprej, ni časa za neko nejevoljo. Štirinajsta, petnajsta ok na šestnajsto ujameva dva italjana, ampak Lukata dajejo krči tko da se istaviva za minutko. Sedmnajsta, osmnajsta ok na devetnajsti Lukata spet krč mal se ustava po odtečeva do konca. Za naslednje leto pa A.

Tuesday Nov 16 #

8 AM

mtb-gor (Mal gor mal dol) 39:00 [3] 5.08 km (7.8 kph) +200m
ahr:149 max:200 shoes: specialized enduro 2020

Po dougmu času spet na lokalnih singlcah. U izi mal gor mal dol nč pretiravanja. Mal sm drevesa premiku neki jih je se ostal in boji za naslednič (če se bom spomnu žago al pa kr motorko uzet) :)
7 PM

vaje za moč 1:30:00 [3]

Vaje za moč b

« Earlier | Later »