Training Log Archive: balo92In the 7 days ending Mar 10, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 10, 2019 #
6 PM
falmászás (BME sportközpont) 2:30:00 [4]
weight:70.8kg
Eléggé intenzív, kemény mászás volt. A 10-es falon a kék-fehér top úton kívül, valamennyi utat kimásztam a teremben. Az az egyetlen projekt maradt. Sajnos néhány top út, beleeséssel van meg.
Fontos még emellett megjegyeznem, hogy a helyes étrendet betartva, kb 3 kg-ot fogytam!
Fontos még emellett megjegyeznem, hogy a helyes étrendet betartva, kb 3 kg-ot fogytam!
10 PM
futás (Buda - Pest - Buda kör) 23:25 [3] 5.25 km (4:28 / km)
weight:70.8kg shoes: Saucony zealot iso 2
Saturday Mar 9, 2019 #
6 PM
futás (Buda - Pest - Buda kör) 26:48 [2] 5.25 km (5:06 / km)
weight:73kg shoes: Saucony zealot iso 2
Laza kis esti futás, nyugodt tempóban. Jól esett!
Thursday Mar 7, 2019 #
6 PM
futás (Buda - Pest - Buda kör) 33:23 [3] 6.92 km (4:49 / km)
weight:74kg shoes: Saucony zealot iso 2
Laza tempo, kényelmes volt.
7 PM
falmászás (BME sportközpont) 2:00:00 [3]
weight:74kg
Wednesday Mar 6, 2019 #
5 PM
futás (Buda - Pest - Buda kör) 42:55 [3] 9.8 km (4:23 / km)
weight:74kg shoes: Saucony zealot iso 2
Levivel futottunk egy jót. Sajnos kajoltam előtte, ezért nagyon nehezen ment, beszorult a levegő. És az 5 napos téli túrát és mászást sem pihentem még ki, amiről ma hajnalban értünk haza. Szerencsére Levi nagyon sokat segített, húzott végig!
Összességében tetszett. :)
Összességében tetszett. :)