Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balo92

In the 7 days ending Mar 10:

activity # timemileskm+m
  falmászás2 4:30:00
  futás4 2:06:31 16.91(7:29) 27.22(4:39)
  Total6 6:36:31 16.91 27.22
averages - weight:72.8kg

«»
2:53
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 10 #

6 PM

falmászás (BME sportközpont) 2:30:00 [4]
weight:70.8kg

Eléggé intenzív, kemény mászás volt. A 10-es falon a kék-fehér top úton kívül, valamennyi utat kimásztam a teremben. Az az egyetlen projekt maradt. Sajnos néhány top út, beleeséssel van meg.
Fontos még emellett megjegyeznem, hogy a helyes étrendet betartva, kb 3 kg-ot fogytam!
10 PM

futás (Buda - Pest - Buda kör) 23:25 [3] 5.25 km (4:28 / km)
weight:70.8kg shoes: Saucony zealot iso 2

Saturday Mar 9 #

6 PM

futás (Buda - Pest - Buda kör) 26:48 [2] 5.25 km (5:06 / km)
weight:73kg shoes: Saucony zealot iso 2

Laza kis esti futás, nyugodt tempóban. Jól esett!

Thursday Mar 7 #

6 PM

futás (Buda - Pest - Buda kör) 33:23 [3] 6.92 km (4:49 / km)
weight:74kg shoes: Saucony zealot iso 2

Laza tempo, kényelmes volt.
7 PM

falmászás (BME sportközpont) 2:00:00 [3]
weight:74kg

Wednesday Mar 6 #

5 PM

futás (Buda - Pest - Buda kör) 42:55 [3] 9.8 km (4:23 / km)
weight:74kg shoes: Saucony zealot iso 2

Levivel futottunk egy jót. Sajnos kajoltam előtte, ezért nagyon nehezen ment, beszorult a levegő. És az 5 napos téli túrát és mászást sem pihentem még ki, amiről ma hajnalban értünk haza. Szerencsére Levi nagyon sokat segített, húzott végig!
Összességében tetszett. :)

« Earlier | Later »