Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balo92

In the 7 days ending Nov 24:

activity # timemileskm+m
  kondi3 2:30:00
  falmászás1 2:30:00
  futás1 44:47 5.23(8:34) 8.41(5:20)
  Total5 5:44:47 5.23 8.41
averages - weight:70.6kg

«»
2:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Nov 23 #

5 PM

kondi (Sopron_otthon) 30:00 [3]
weight:70.4kg

Fekvő, felülés, plank, nyújtás.

Friday Nov 22 #

5 PM

falmászás (Südstadt) 2:30:00 [3]
weight:70.4kg

2 óra mászás és fél óra fingerboard.
Kemény edzés volt, tetszett!

Thursday Nov 21 #

5 PM

kondi (Sopron_otthon) 30:00 [3]
weight:70.4kg

Fekvő, felülés, plank, nyújtás.

Tuesday Nov 19 #

5 PM

kondi (Sopron) 1:30:00 [3]
weight:71.4kg

Kinti kondiparkban edzettem:
- fekvőtámasz
- felülés
- lógás
- plank
- tolóckodás
- létrázás
- nyújtás
Klassz volt!

Monday Nov 18 #

6 PM

futás (Soproni-hegység) 44:47 [3] 8.41 km (5:20 / km)
weight:70.4kg shoes: Mountrail

Jó kis esti futás.

« Earlier | Later »